Valisper Yoga au service de votre bien être…
Beaucoup d’entre nous souffrent (plus ou moins consciemment) d’une « surchauffe » conséquence de la vie moderne, de ses exigences et du stress qu'elle génère.
A la lumière des récents évènements sanitaires, nous sommes nombreux à avoir pris conscience de notre besoin impérieux de ralentir, et de l’importance de nous offrir à nous-même du temps, pour nous accorder des « bulles de sérénité » ...
Certains ont choisi de changer de vie ou de métier, d’autres ont préféré quitter leur environnement habituel et partir s’installer ailleurs.
Nous sommes tous dans une quête de mieux-vivre, de mieux-être et chacun cherche son propre chemin pour y accéder.
Le projet de Valisper Yoga est de se mettre au service de toutes ces personnes qui veulent se retrouver (ou parfois, simplement se trouver) et de leur proposer de s’extraire de l’agitation ambiante pour (re)trouver la paix grâce à la pratique du Yoga, cette union entre le corps et l’esprit.
Une expérience à la fois physique et introspective dans laquelle respiration, postures, relaxation et méditation de pleine conscience permettent d'accéder au calme, intérieur et extérieur.
Valisper Yoga vous propose des cours privés adaptés à vos besoins, et dispensés à domicile pour un plus grand confort.
Les cours conviennent à toutes et tous, quel que soit votre âge, débutants(es) ou pratiquants(tes) plus habitués(ées), aux hommes et aux femmes, le yoga pour toutes et tous, tantôt Yin, tantôt Yang, seul(e), en duo ou en famille.
Progressez à votre rythme et selon vos disponibilités, chez vous et sans les contraintes d’un studio ou d’un club.
Des horaires modulables, sans sortir de chez vous, c’est le cours qui s’adapte à vous et non l’inverse..